Це дуже розумний підхід. Beta-Alanin загалом безпечний, але якщо у тебе є серйозні медичні умови або ти приймаєш якісь ліки, обов'язково проконсультуйся з лікарем або дієтологом перед початком прийому. Особливо це стосується людей з проблемами нирок, печінки або серця. Лікар зможе оцінити потенційні взаємодії та дати тобі конкретні рекомендації на основі твоєї індивідуальної ситуації.